Corso Yoga per adulti
I corsi sono strutturati in modo che ognuno con le proprie capacità possa effettuare tutta la lezione senza distinzioni di età o livello.
La lezione prende forma a seconda dei presenti in modo da costruire tante lezioni in una. L utilizzo di attrezzi o aiuti permette di seguire ognuno nel modo migliore.
Corso Yoga per bambini
(giocherellando con il corpo e la fantasia)
Lo yoga offre ai bambini semplici strumenti per rilassarsi e gestire le proprie emozioni. I movimenti e le posizioni yoga promuovono uno sviluppo fisico armonico, correggendo errori posturali e favorendo le funzioni fisiologiche, aumenta la concentrazione e quindi la presenza e la consapevolezza di sé e
delle proprie azioni.
Rafforza il senso di appartenenza al gruppo nel rispetto di ogni singolo membro e del lavoro collettivo che si sta svolgendo.
Aiuta il bambino ad esprimere la propria creatività, imparando ad ascoltare i propri bisogni e prendere confidenza con i propri limiti.
Offre ai bambini un’esperienza corporea capace di accompagnarli nel processo di bilanciamento della loro naturale iperattività
Corsi di accompagnamento alla nascita
Consapevolezza, ritmo, forza, ascolto, canto.
Questo corso è in realtà un percorso che ogni donna costruisce con il suo bambino. L’utilizzo di posizioni e di tecniche di respirazione aiuta la futura mamma a RI-conoscersi. Molte cose cambiano a livello fisico, ma non solo. Pensieri nuovi, idee nuove, momenti di creatività spontanea arrivano se la futura mamma sa ascoltarsi.
Il canto di vocali o mantra aiuta la donna a entrare in contatto profondo e sottile con il proprio bambino, conoscerlo,ascoltare i suoi bisogni, farsi trasportare dal nuovo arrivo.
La lettura di libri, l’ascolto di canzoni e tecniche di rilassamento guidano le mamme verso un nuovo modo di vedere le cose.
Un percorso di percezione sensoriale
La sensorialità si impara nei nove mesi della gravidanza e nei nove mesi del post parto, creare una rete sensoriale nel bambino è fondamentale per il suo futuro. Questa rete deve però essere creata dalla mamma, che riesce a scoprire, a vedere cose che in precedenza non riusciva a percepire.
RI-conoscere il ritmo della propria gravidanza in modo da essere preparate per il ritmo del travaglio e del post-parto.
Laboratori CreAttivi
"Dalle mani, nasce tutto."
A partire da un tema che caratterizza una serie d’incontri, i nostri laboratori aiutano i bambini a osservare, riflettere, confrontarsi e mettersi in gioco esprimendo la propria creatività.
Attraverso letture, narrazioni animate,giochi e attività manuali con materiali di riciclo, in un ambiente confortevole e accogliente, ogni bambino può trovare la sua dimensione artistica e trascorrere dei momenti di piacevole allegria e serenità in compagnia di altri bambini.